В нашем комплексе есть 3 различных бассейна:

• Спортивный бассейн 25х15 на 6 дорожек. Здесь проходят персональные и групповые занятия для детей и взрослых, а также аквааэробика.
• Детский бассейн 15х5, где обучают детей в возрасте 3-6 лет основам плавания.
• Бассейн для младенцев 5х4м - для занятий с малышами с первых недель жизни.

Есть возможность заниматься персонально с тренером, посещать групповые занятия или самостоятельно плавать.

Сауно-бассейновый комплекс представлен наиболее популярными и полезными видами саун: хамам, финская и соляная сауны. А приятным бонусом этой зоны является джакузи для релакса после тренировки или сауны.

РАСПИСАНИЕ>

Пространство тренажерного зала разделено на зоны, направленные на решение различных задач:

• разминки

• кардио (беговые дорожки, эллиптические тренажеры, степперы и велоэргометры)

• блочные тренажеры на абсолютно все мышечные группы

• функционального тренинга, кроссфита и свободных весов

• заминки и стретчинг

Клуб имеет 3 студии групповых тренировок, где проводят более 60 различных классов в неделю!

У нас вы найдете тренировки на любой вкус: аэробные, танцевальные, силовые, расслабляющие.

Тренировки проводят квалифицированные тренеры, которые следят за техникой выполнения и разрабатывают индивидуальные программы для каждого клиента.

РАСПИСАНИЕ>

Боевые искусства — это не только навыки самообороны. Это серьезные виды спорта, которые включают функциональные и силовые тренировки.

Занимаясь любым видом единоборств, вы сможете похудеть, скорректировать фигуру и рельеф, улучшить показатели своего тела.

Борьба учит нас действовать и быстро принимать решения в экстремальных ситуациях. Кроме того, единоборства считаются хорошим способом выплеснуть негативные эмоции.

РАСПИСАНИЕ>

В современном мире, где дети все больше проводят время за гаджетами, детские занятия спортом просто необходимы. Покажите ребенку, что спорт бывает не скучным.

Enerkid в Avenir Plaza – это современный детский клуб, где есть место не только для спорта. Ваш ребенок подтянет физическую форму, улучшит знания по английскому и найдет новых друзей.

Дополнительно для малышей 4-6 лет организовано ДЕТСКИЙ САДОК>

А во время школьных каникул и на выходные для детей 7-14 лет работает ДНЕВНОЙ ЛАГЕРЬ>

Занятия в BetAndreas подарят вашему ребенку множество личных побед!

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК>

Мы объединили новейшие инновационные технологии для диагностики организма.

• InBody – уникальное оборудование для измерения состава тела и разработки индивидуального плана тренировок.
• TRX MAPS – 30 секунд, 3 приседания, тысячи точек измерения – полный анализ вашей поставы и движений.
• My Zone – датчики для отслеживания пульса и количества сожженных калорий во время тренировки.

Также Вы можете заказать персональный план питания.

Консультирует нутрициолог – Галина Воробйова.

В зоне СПА к вашим услугам кабинет массажа, где вы можете заказать:

1. Аппаратный массаж

• для тела (60 мин)
• для лица и области декольте (25 мин)

2. Ручной массаж

• классический массаж спины (30 мин)
• классический массаж всего тела (60 или 90 мин)
• спортивный массаж (60 мин)
• антицеллюлитный массаж (60 мин)
• лимфодренажный массаж (60 мин)
• массаж рук (20 мин) и ног (30 мин)

СТОИМОСТЬ МАССАЖА>

Для загара в женской и мужской раздевалках оборудован солярий.

Отдохнуть между тренировками вы всегда можете в зоне бара возле рецепции.

К вашим услугам: протеиновые батончики и коктейли, сладости без сахара, свежевыжатые соки, а также горячие и прохладные напитки на выбор.